上午，我在家里并没有看股票，下午也只看了一眼。我只做了三件事：与ai辩论、拉伸手臂还有到超市购物。与AI辩论可以强化我的思维，拉伸手臂能够让我的肩膀早日恢复健康。肩袖损伤已经七个月了，现在只恢复了七成，仅能达到日常生活的自理水平。我说这些是想说明身心的健康最重要，股票只能远远排于后面。
年轻时，我一天不看股票都受不了，特别讨厌节假日这类没有股票行情的日子。三十多岁以后，我慢慢懂得这是种心理疾病，必须要控制自己看盘的欲望。但是却控制不了自己的手和眼。四十岁以后我才渐渐有能力控制自己，做到可以想看就看，不想看就连续数天不看行情的程度。
四十岁以后我才看透了人生和投资里的一些事情。当我们真的看透了，也就能控制自己的手和眼了。当然了，不是说岁数大的人就一定都能看得透，很多人80岁也看不透。他们每天都在看行情，打麻将，玩游戏，一生一世都沉迷于五官的快感诱惑之中。
对于大跌的看法。年轻时手里股票出现个跌停板，我都会抑郁小半天。现在手里股票大跌50%，股票收益回吐100个百分点我都已经心平如水。真的是心平如水，不是在吹牛。在我看来这些股票平时的行情波动如梦如幻，未来它们注定会变化，不可能恒久。而年轻时却把这些涨跌视为绝对的真实的存在，甚至认为它们会一直延续。所以，我年轻时的情绪会明显受行情涨跌的影响。
我现在只关注股市里那些相对不变的事情。例如，市场处于熊市状态多年后，未来几年大概率会出现行情的反转。现在非常优秀的公司未来十年大概率会继续优秀，股价很可能会继续创出新高。相对低位买入标普500、沪深300、中证500这样的指数基金，持有十年、二十年一般都会赚到钱。这些事情未来几十年、几百年都很难改变。
股市里每天的行情涨跌就是市场情绪和资金的动态变化，这些就如风云一样变幻不定，不可捉摸，因此我就不去关注和琢磨。以相对便宜的估值买入长期前景良好的指数基金或股票，然后长期跟踪和持有才是投资正道。
前几天一位粉丝朋友留言说：“高股息股票现在处于高位，正处于下跌趋势中。”我回复道：“何为高？何为低？是以股价还是以估值来做判断？”如果我们以历史股价来判断现在的股票处于高位还是低位，那么几乎所有的股票与三十多年前相比都是处于高位，现在都不可以买。
其实，股价现在的高低只是幻像。真正决定股价未来高低的是股票背后的公司的未来业绩。研究上市公司未来的发展前景才是有意义的事情，研究眼下的股价处于何种位置根本就是本末倒置、捕风捉影。
以高股息股票为例，一家像工商银行这样的股票如果我们买入时的股息率为7%，那么仅用十多年时间我们的股息就可以让我们的持有成本为零。这种概率大吗？相当大。我们看下工商银行的发展前景就会发现工商银行虽然成长性不高，但是垄断性、稳定性极强，工商银行未来十多年每年以当下的分红金额持续分红的概率很大，甚至在未来有可能会分得更多。
所以，工商银行这样的股票股价天天下跌我们也不用害怕，只要它能每年稳定分红即可。想想看，一只股票每年能给我们带来7%的分红，我们以这个价格买入，我们买的贵吗？难道会有人买到17%甚至27%股息率的工商银行？
对于一家发展前景良好的稳定性极佳的公司来说，超高的股息率实际上已经锁死了未来的长期下跌空间。一句而言之：只要你买的股票股息率很高，而且能大概率十年、二十年长期这样分红，那么你买入的位置绝对不可能是高位。你买入了很有投资价值的股票，这么有价值的东西懂行的人都会抢，它不可能是行情的长期头部。
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